【格瑞乐科普】家有萌娃，该如何预防新型冠状病毒肺炎
家有萌娃，这几个技能家长需要掌握
1.婴儿与新生儿，家长需特别防护
不能适应戴口罩的小婴儿或新生儿，家长应该特别防护，因为有的家长可能是无症状感染者，所以家长都应主动戴口罩，自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或手肘捂住口鼻，并将用过的纸巾立刻扔进封闭的垃圾桶，用流水洗手。
不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物降温再喂食。
家长应尽量避免去人群密集的公共场所，外出规范佩戴口罩，回家后立即更换衣服鞋子，正确处理口罩，彻底全身清洁后再接触小孩。
2.给孩子选择合适的口罩，并正确佩戴
（1）在帮助儿童佩戴前，家长认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用呼吸防护用品的方法；
（2）家长应随时关注儿童佩戴口罩时的情况，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用；
（3）因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩；
（4）所有类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。口罩变湿或者被分泌物污染就应该换掉。
3.教会孩子严格规范洗手
督促孩子勤洗手，勤洗脸，不乱摸，避免年幼小孩吃手，不要用手掏鼻孔，不要用手揉眼睛，告诉小孩手不要碰触公共区域的物体表面。饮食前、大小便后、接触不洁物体后要及时洗手，教会孩子七步洗手法，用流动的水和肥皂或洗手液洗手20 秒。
4.加强房间的通风
有条件的家庭每日定时开启空气净化器，空气消毒机等，条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开窗通风30分钟到1小时，房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时孩子受凉。
5.做好家庭的清洁消毒
如果家里有84消毒液，按正确方法（84消毒液10ml+990ml水）配置后，可以每日用84消毒液擦拭物体表面一次，每天拖地1～2次。有条件的家庭外出买回来的东西可以用消毒液进行消毒再使用。
家长频繁使用的手机不要给孩子玩、看，手机、IPAD等电子产品每日需擦拭清洁消毒。孩子的玩具，学习、生活用品等能耐高温的可用消毒锅或开水煮沸消毒30分钟，不能耐高温的可选择酒精喷洒或放置在阳光下暴晒。
如果家庭有疑似或确诊新型冠状病毒感染的家长，使用过的物品或居住过的房间消毒时，应提高消毒液浓度，将40～100ml的84消毒液加入到960～900ml水中稀释后使用。
6.合理安排孩子的饮食起居
（1）每日营养均衡：保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜蔬菜水果，年长儿增加口味丰富的坚果（年幼儿不要吃），青春期的青少年不要节食。根据实际情况适量补充维生素，矿物质和鱼肝油等。
（2）所有食物要充分熟透后才能食用，不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化饮食为主，不要油腻，以免饮食不健康导致腹泻，引起不必要的恐慌。
（3）适量多饮水，多排尿，尽量不饮用冷水，宜饮用温水，同时适量增加奶制品（牛奶、酸奶）的饮用。
（4）在家休息时不可长时间看电视或玩电子产品，适当安排锻炼或活动，学龄期儿童完成学校作业的同时可以和家长一起参与家庭清洁工作，按时休息，确保睡眠充足。
（来源：湖北省疾病预防控制中心）
