【格瑞乐科普】宅在家中，这样做就对了！

2020-04-10 浏览：

【格瑞乐科普】宅在家中，这样做就对了！

面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，普通家庭该怎么做好防护？
控姐为宅在家的你总结了防控新冠肺炎的八大核心要点，赶紧来看看自己是不是都get√了。
1.勤通风，保清洁
•     勤通风，每日开窗通风3次，每次20—30分钟。
•     每天进行家居清洁，保持家居环境和物品的卫生。
2.拒野味，吃熟食
•      不接触、购买和食用野生动物
•     禽肉蛋要充分煮熟后才食用。
•     生熟食品分开存放，砧板、刀具生熟分开。
3.讲卫生，常消毒
•     家庭成员不共用毛巾。
•     勤晒衣被。
•     不随地吐痰。
•     经常对门把手、开关、手机、钥匙等表面进行消毒。
•     家庭物体表面以清洁为主，预防性消毒为辅，避免过度消毒。
4.打喷嚏，遮口鼻
•     咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。
5.少出门，不聚集
•     不串门、不聚众、不聚餐、不相互请吃，尽量减少外出活动。
•     少到人员密集的公共场所。
•     减少前往商场、超市等空气流动性差的场所。
6.戴口罩，保距离
•     外出、乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩，尽量与旁人保持1米以上的距离。
7.测体温，勤洗手
•     主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温各一次。
•     从室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后应用洗手液或香皂等流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液进行手消毒。
8.讲营养，强身体
•     加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，提高身体抵抗力。

（来源：湖北省疾病预防控制中心）

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