普通民众大部分时间都在各种各样的室内环境中度过，因此要从个人做起，切实做到注重改善室内空气质量。

当发现所处的居室存在室内空气污染时，可以采取下列对策来改善和治理：通风，对人造板材进行封边。物理及化学处理，使用空气净化器净化处理。针对室内空气污染的实际情况，选用恰当的处理措施可在短时间内达到治理室内环境空气污染、改善室内空气质量的目的。

自然通风和机械通风：消除室内空气污染最有效的方式是通风换气。在室外空气质量好的时候打开窗户通风，有利于室内有害气体的散发和排出。

封边处理：因为人造板材等所含甲醛的释放具有长期性，针对这一污染特点，人们发现在装修材料的表面进行封边或封堵处理的方法行之有效。这种方法能够有效的切断人造板与环境空气的接触，从而有效阻隔人造板游离甲醛的释放。

使用空气净化器：市场中许多净化效率良好、功能齐全、各具特色的室内空气净化器。其中有以消除（或过滤）颗粒物为主的：有以去除甲醛、三苯等挥发性有机化合物为主的，还有其他具备多种功能的复合型空气净化器。建议优先考虑既有优良过滤功能又能高效去除气体污染物的室内空气净化器。

养成个人良好的生活习惯和卫生习惯：科学生活，讲究环保质量，经常开窗通风换气，每天第一件事就是开窗通风换气；家中尽可能养殖大叶多叶绿色植物，如草本吊兰、绿地王、月季、仙人掌、剑兰等，利用植物来辅助吸收室内甲醛、苯等有害气体，同时要注意不要养殖夹竹桃、夜来香等不适宜室内养殖的植物。