相对独立于外界环境，室内的有害环境因素与室外环境不同，有人将室内空气污染称之为看不见的“杀手”。主要原因是室内空气污染物的来源和种类与室外的大气污染物相比，种类复杂、组成复杂，加之室内的密闭化程度不断提高，更是加剧了污染的程度和危害性。

室内污染物的来源主要有以下几个方面。

（1）室外空气污染。室外大气的严重污染和生态环境的破坏，使人们的生存条件十分恶劣，加剧了室内空气的污染。如大气中的粉尘、汽车尾气和可吸入颗粒物。

（2）室内建筑的装饰、装修材料污染。目前造成室内空气污染的主要来源：油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料等材料均含有甲醛、苯、甲苯、氨等有害气体。

（3）人体呼出的二氧化碳，出行回来从外界携带回来的微尘、微生物、细菌等。另外，空调、加湿器等家用电器的使用也会带来多种细菌、真菌和孢子。

采取通风，开窗通风或者安装通风换气机，是最简单经济有效的清除室内空气污染物的方法。装修结束后的初期，污染物释放量最大，开窗通风加速室内外空气交流把有害物质散发到室外空气中，降低室内污染物浓度。

简约装修，在装修前期选择符合国家标准的装饰装修材料，不要购买三无产品，虽然价格便宜但是没有保障，材料内部的污染也非常大。装修好入住前先专业的室内空气质量检测，根据检测结果来决定能否入住，检测出来污染严重必须进行专业的格瑞乐除甲醛，不得擅自搬家入住，不然最后受到伤害的还是你自己。