生活中对人体造成伤害的甲醛，可以说无处不在。涉及的物品包括家具、木地板；童装、免烫衬衫；快餐面、米粉；水泡鱿鱼 、海参、牛百叶、虾仁；甚至小汽车。不难看出，衣、食、住、行——我们生活最重要的四件事，甲醛竟然全部染指了，无处不在的甲醛让人忧心忡忡。
生活中百姓自己去除甲醛的方法如下： 1、物理吸附法
为了深入探讨表面物种的作用以及吸附质-吸附剂之间的相互作用机制，中国科学院过程工程研究所采用氯苯作为二恶英的模式物，研究了上氯苯的吸附特性，并通过TPD-MS、XPS、FTIR、Raman等表征方法阐明了氯苯与表面物种的作用关系。研究结果表明由于苯环上氯原子的强吸电性，氯苯能够与的酯基官能团以弱化学键的形式结合，并在脱附过程中引起上酯基向羧基官能团的转化，同时的石墨微晶结构也由于氯苯的吸附作用而受到破坏。
优点：效果好，无二次污染。    缺点：遇水化泥。
2、通风法
通过室内空气的流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害。冬天，人们常常紧闭门窗，室内外空气不能流通，不仅室内空气中甲醛的含量会增加，氡气也会不断积累，甚至达到很高的浓度。
优点：效果好，无成本。      缺点：时间长，一般要三年以上甲醛才可以去除。
3、传统法
300克红茶泡热茶两脸盆水，放入居室中，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90%以上，刺激性气味基本消除。还有就是选择在室内放一些菠萝等水果。
优点：感官上好像气味小了。 缺点：只是用一种气味把装修的气味遮盖了，有害气体一直还存在于房间中。
4、植物法
低度污染可选择植物去污：一般室内环境污染在轻度污染可采用植物净化。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。
去除甲醛残留物的植物有：吊兰、芦荟、仙人掌、平安树、绿萝、龙舌兰、虎尾兰、常春藤、桂花、巴西龙骨、米兰、龟背竹等。
优点：安全无副作用。     缺点：有一定效果，但只能起到辅助作用。