俗话说过了腊八就是年，刚刚过完2020年的第一个节日元旦第二天即是腊八节了，腊八节习俗就是吃腊八粥，由花生、小米、桂圆、红枣、莲子、红豆、黑豆、枸杞组成。
腊八节的习俗很适合当代人追求健康生活的理念：重营养、重健康、以食养生、强健身体，以粥养生已经很好的融入到当代生活中。
格瑞乐环保祝大家腊八节快乐，另外格瑞乐环保还要提示一下虽食用腊八粥可养生但切勿过多的食用，要因人体质而异。